Все начинающие спортсмены мечтают о соблазнительном, рельефном прессе. Ведь это первое на что обращают внимание наши друзья, знакомые. Красивые кубики негласно говорят о том, что мы регулярно тренируемся и соблюдаем правильное питание, чтобы иметь низкий процент жира в организме. Крепкий пресс – это, в первую…